Hoppa till innehållet

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Om någon du känner har en depression. En bok för anhöriga, vänner och drabbade
E-bok

Om någon du känner har en depression. En bok för anhöriga, vänner och drabbade

Depression är en av våra stora folksjukdomar. Man räknar med att omkring en tredjedel av alla har en depression någon gång under sitt liv. Vem som helst kan drabbas, ung, gammal, f ...


Omslagsbild för Föda barn : barnmorskornas guide till din förlossning
E-bok

Föda barn : barnmorskornas guide till din förlossning

Att föda barn är en upplevelse olik alla andra. Att så mycket smärta kan vara normal. Att förlossningar kan skilja sig så mycket åt. Att det kan vara så omöjligt att föreställa sig ...


Omslagsbild för Nyfiken på matsvinn
E-bok

Nyfiken på matsvinn

Svinn förekommer i alla delar av livsmedelskedjan och gör att mer livsmedel måste produceras än vad som konsumeras. Exempel på svinn i livsmedelskedjan är rester av tillagad mat, l ...


Omslagsbild för Ta kommandot över din bröstcancer
E-bok

Ta kommandot över din bröstcancer

Den här boken vänder sig till dig som drabbats av bröstcancer. Tyvärr är du inte ensam. Drygt 9000 kvinnor och ett fåtal män får beskedet varje år, och eftersom de flesta hunnit en ...


Omslagsbild för Där ingen har gått
E-bok

Där ingen har gått

Sjukdomen Parkinsons har gradvis tagit över Emil Johanssons liv. Plötsligt består vardagen av skrikande sjuksköterskor, tunga mediciner och skam. När upphör egentligen en människas ...


Omslagsbild för Pysähdy - olet jo perillä
E-bok

Pysähdy - olet jo perillä

Vain pysähtymisen ja hiljaisuuden äärellä syntyy oivallus, joka voi johtaa muutokseen.Kokenut terapeutti ja muiden auttaja rohkaisee lukijaa ottamaan etäisyyttä oman elämänsä kiire ...


Omslagsbild för Kolmas mahdollisuus
E-bok

Kolmas mahdollisuus

Tommy Hellsten vastaa kirjassaan hänelle lähetettyihin kysymyksiin elämän eri alueilta ja pohtii, onko mahdollista kokea elämä mielekkäänä ja löytää uusi ovi, kolmas mahdollisuus.


Omslagsbild för Ihmisenpyörä
E-bok

Ihmisenpyörä

Tommy Hellsten tempaa lukijan mukaansa matkalle, jossa maisemat ja tunnelmat vaihtuvat. Hän havainnoi terävästi aikamme ilmiöitä, mutta myös näkymättömän arvoitusta. Onko näkyvä ar ...


Omslagsbild för Oivalluksen kynnyksellä
E-bok

Oivalluksen kynnyksellä

Tunnetun terapeutin kristalloituneita ajatuksia elämän eri vaiheisiin.Pysähtyminen, muutos, armo, häpeä, rakkaus. Tommy Hellsten rohkaisee pysähtymään mm. näiden sanojen äärelle, t ...


Omslagsbild för Håll metastaserna i schack
E-bok

Håll metastaserna i schack

Att få diagnosen spridd cancer är förknippat med sorg och smärta, men tack vare en framgångsrik forskning finns åtskilligt att göra som både förlänger livet och ger en god livskval ...


Omslagsbild för Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut
E-bok

Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut

Har du också kämpat med vikten i många år? Ibland har det kanske gått åt det håll du vill, men ofta hamnar du förr eller senare tillbaka till ursprungsläget med några eller många k ...


Omslagsbild för My brother in my heart (miscarriage and grief)
E-bok

My brother in my heart (miscarriage and grief)

Erik is six years old and Joel nearly two. The family is soon expecting a baby. In the evenings Erik puts his hand om mummy’s tummy while she reads him a bed-time story. He can fee ...


Omslagsbild för My brother  in my heart (miscarriage and grief)
E-bok

My brother in my heart (miscarriage and grief)

Erik is six years old and Joel nearly two. The family is soon expecting a baby. In the evenings Erik puts his hand om mummy’s tummy while she reads him a bed-time story. He can fee ...


Omslagsbild för När himlen faller ner
E-bok

När himlen faller ner

Vi hade precis bestämt oss för att flytta från Johannesburg till Kapstaden, bli kvar i Sydafrika och släppa taget om Sverige. Men i den eviga solens land blev vår yngste son alltme ...


Omslagsbild för Det lilla häftet om lyckobollar och positiva energier
E-bok

Det lilla häftet om lyckobollar och positiva energier

Vi är många som har svårt att hinna med oss själva i en vardag som är full av arbete, familj, hem, fritidsaktiviteter och inrutat schema. Det är lätt att sätta sig själv åt sidan o ...


Omslagsbild för Vilse i viktpuzzlet?: 10 steg till en hållbar viktminskning
E-bok

Vilse i viktpuzzlet?: 10 steg till en hållbar viktminskning

– Du hoppar över frukosten för att du vill gå ner i vikt. – Du tröstar dig med något att stoppa i munnen. – Du har gått ner i vikt tidigare, men så fort du börjar äta som vanligt g ...


Omslagsbild för Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
E-bok

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvense ...


Omslagsbild för Konsten att valla katter : en Mensaordförandes erfarenheter
E-bok

Konsten att valla katter : en Mensaordförandes erfarenheter

Den här boken är en spännande, givande och stundtals humoristiskt inblick i hur att leda människor med hög intelligens. Att leda begåvade personer som gärna tänker själva och inte ...


Omslagsbild för Hon som var jag : En memoar om Alzheimer
E-bok

Hon som var jag : En memoar om Alzheimer

När Wendy Mitchell får diagnosen Alzheimer vid 58 års ålder tvingas hon lägga om hela sitt liv. Allt det hon tagit för givet blir gradvis till en kamp: att cykla till affären, att ...


Omslagsbild för Hjärnkoll på vikten
E-bok

Hjärnkoll på vikten

Övervikten sitter i hjärnans belöningssystem där de osynliga krafterna som styr dina matvanor finns. Om man lär sig samarbeta med sin hjärna kommer kroppen inte att protestera när ...


Omslagsbild för I ångestens mörker
E-bok

I ångestens mörker

Det mäktigaste mörkret någonsin. Var är jag, vad ska jag göra, kan någon hjälpa mig. Kämpar mig sakta ur det mörka djupet, det känns som elektriska impulser över hela kroppen. Ytan ...


Omslagsbild för Ångestpodden - Vi borde vara lyckliga
E-bok

Ångestpodden - Vi borde vara lyckliga

Lugnande livsråd från teamet bakom Ångestpodden!Vi lever i ett av världens modernaste länder och möjligheterna beskrivs som oändliga. Ändå är vi inte lyckliga. Den psykiska ohälsan ...


Omslagsbild för Fruktbarhetens pris?
E-bok

Fruktbarhetens pris?

Många kvinnor har någon gång haft ett problem som är kopplat till sin fruktbarhet. Men flera av dessa problem betraktas dock inte som problem av samhället, utan som uttryck för öve ...


Omslagsbild för Inte bara ett bröst
E-bok

Inte bara ett bröst

"Den kommer inte, som den borde, i en förpackning med texten: Kan vara skadligt för din hälsa. Dåligt tycker jag. Finns inget roligt höftvickande med den heller. Faktum är att dett ...


Omslagsbild för Hon fattas mig!: En bok om sorg och andlighet
E-bok

Hon fattas mig!: En bok om sorg och andlighet

Den här boken handlar om sorg och sorgehantering. Sorg är något vi alla kommer att drabbas av. Ändå är det så svårt att prata om den, speciellt om det är ett barn som gått bort. Ty ...