Hoppa till innehållet

Ljudböcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Vägen ut : en loggbok om alkoholism och medberoende
Ljudbok

Vägen ut : en loggbok om alkoholism och medberoende

Efter många års hårt drickande beslutar sig Kjell-Olof Feldt vid 83 års ålder att återta kontrollen över det liv alkoholen håller på att ta över helt. Det är inte bara honom det dr ...


Omslagsbild för Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Ljudbok

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bä ...


Omslagsbild för 12 steg till ett skönare mammaliv
Ljudbok

12 steg till ett skönare mammaliv

Jaså, går inte vardagen ihop för dig heller? Har du inte sovit en hel natt på flera år? Får du dåligt samvete så fort du går utanför dörren? Att vara mamma och samtidigt få ihop al ...


Omslagsbild för Yoga-Mindfulness Praktiska övningar för medveten närvaro
Ljudbok

Yoga-Mindfulness Praktiska övningar för medveten närvaro

Guidade övningar som har sin grund i mångtusenårig österländsk tradition, av och med Bikash Acharya.Mindfulness är idag ett mycket populärt ord som ofta används i betydelsen av att ...


Omslagsbild för Vägledd meditation: Ängla spa
Ljudbok

Vägledd meditation: Ängla spa

Unna dig en lyxig stund under änglarnas vingar! Du kommer att få träffa änglar, änglar i mängder! Denna vägledda meditation tar dig till Änglarnas dimension. Änglarna bjuder in di ...


Omslagsbild för Vägledd meditation: Tidigare liv - möt din hemplanet och dina övriga tidigare liv
Ljudbok

Vägledd meditation: Tidigare liv - möt din hemplanet och dina övriga tidigare liv

Dessa meditationer vilka båda syftar till att ta dig till dina tidigare liv. Meditationerna är snarlika och det som skiljer dem åt är inriktningen – “Möt din hemplanet” tar dig til ...


Omslagsbild för Vägledd meditation: Rensa din karmiska ryggsäck - och bli fri!
Ljudbok

Vägledd meditation: Rensa din karmiska ryggsäck - och bli fri!

Denna meditation syftar till att du ska få möjlighet att släppa alla blockeringar och beteenden som stoppar dig från tidigare liv och från detta jordeliv. Du kommer att rensa dig f ...


Omslagsbild för Vägledd meditation: Möt din vägledare
Ljudbok

Vägledd meditation: Möt din vägledare

I denna meditation får du träffa din Vägledare. Din vägledare går med dig genom livet och han/hon försöker ofta att kommunicera med dig. Om du inte redan har ett väl fungerande sam ...


Omslagsbild för Vägledd meditation: Möt din inre storhet
Ljudbok

Vägledd meditation: Möt din inre storhet

Nu i den nya tiden när vi människor ska leva i kärlek och harmoni, så är det dags för dig att ta fram din inre storhet. Din inre storhet kommer att föra dig framåt på din livsstig, ...


Omslagsbild för Vägledd meditation: Möt den villkorslösa kärleken
Ljudbok

Vägledd meditation: Möt den villkorslösa kärleken

Meditationen syftar till att låta dig känna på och våga stå i den villkorslösa kärleken – hela tiden i ditt liv. Om du väljer att möta dina nära och kära, dina kollegor och grannar ...


Omslagsbild för Tjock!
Ljudbok

Tjock!

Med Tjock! debuterade Jenny Dahlberg som författare. Tjock! gjorde succé och fick enorm publicitet i TV, radio och press och Jenny blev hela Sveriges ständigt efterfrågade tjockis. ...


Omslagsbild för Kärleksboosta dig & dina relationer
Ljudbok

Kärleksboosta dig & dina relationer

Den här ljudboken är för dig som vill öka livskvalitén, stärka självkänslan och skapa positiva goda relationer! Följ med in i en meditation som ger nycklar till äkta kärlek i livet ...


Omslagsbild för Glädje & Skratt
Ljudbok

Glädje & Skratt

Glädje & Skratt är en nyskapande ljudbok fylld med inspirerande självstärkande budskap, skrattförhöjare, positiva meditationer, upplyftande kärleksfull musik och sång. Du känner en ...


Omslagsbild för Leva i nuet : positiv mindfullness meditation
Ljudbok

Leva i nuet : positiv mindfullness meditation

Positiv Mindfulness meditation hjälper dig nå bortom det vanliga tankebruset. Den öppnar en dörr till ditt innersta där stillhet, balans och kreativitet bor och där varje ögonblick ...


Omslagsbild för Vägledd meditation: Balansera dig för nya tidens frekvenser
Ljudbok

Vägledd meditation: Balansera dig för nya tidens frekvenser

Denna meditation syftar till att du ska komma i balans med de nya frekvenser som Moder jord tar emot just nu. Moder Jord är på väg in i en ny tid och nya energier och frekvenser st ...


Omslagsbild för Djävulsdansen - bli fri från medberoende
Ljudbok

Djävulsdansen - bli fri från medberoende

Boken Djävulsdansen är en bok för alla anhöriga till någon som har ett beroende. Beroendesjukdomarna är oerhört utbredda i vårt land och har visat sig vara ett dolt, enormt och sti ...


Omslagsbild för Tack, det är bra! : min väg till ett nyktert liv
Ljudbok

Tack, det är bra! : min väg till ett nyktert liv

Tack, det är bra! är min berättelse om hur jag valde att utesluta alkohol ur min kostcirkel. Jag har skrivit boken för att berätta hur jag förändrade mitt liv. Det är inte en klass ...


Omslagsbild för Jag känner mig arg / Lättläst
Ljudbok

Jag känner mig arg / Lättläst

En lättläst bok om ilska.En del människor blir arga lätt. Andra kan inte bli arga.Att kunna bli arg är nyttigt. Ilskan hjälper dig att kunna säga nej till saker du inte vill göra.H ...


Omslagsbild för Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
Ljudbok

Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre

Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte ...


Omslagsbild för Älskar du dina misslyckanden?
Ljudbok

Älskar du dina misslyckanden?

“Jag möter min spegelbild. Ur ögonen lyser ett självförakt, känslan i kroppen är skam, tankarna maler jag är fel, fet, ful och helt jävla värdelös. Men i hjärtat fanns en längtan e ...


Omslagsbild för Positiv Meditation med självstärkande budskap
Ljudbok

Positiv Meditation med självstärkande budskap

Positiv Meditation är en ny form av ljudbok med underbart guidade och djupt avslappnande meditationer, fyllda med självstärkande kärleksfulla budskap.Du kan själv välja hur du vill ...


Omslagsbild för Jag ska inte dö idag
Ljudbok

Jag ska inte dö idag

”Den 3 juli 2012 föll jag ihop i joggingspåret längs Norr Mälarstrand i Stockholm. Jag fördes till St Görans sjukhus där jag fick ett svårt epileptiskt anfall. När jag vaknade hade ...


Omslagsbild för Funktionell Avspänning & Avslappning som används inom KBT
Ljudbok

Funktionell Avspänning & Avslappning som används inom KBT

Careits avslappnings-ljudbok använder sig av en avslappningsteknik som vi kallar Funktionell avslappningsträning (FAST). Metoden innebär att man successivt tränar avslappning på al ...


Omslagsbild för A flow of Light fills the Earth
Ljudbok

A flow of Light fills the Earth

These are words which I have humbly received, and through this book I have been given the opportunity to pass them on. Beautiful words about humanity, love, freedom, beauty and lif ...


Omslagsbild för Ljuset över Jorden flödar
Ljudbok

Ljuset över Jorden flödar

Dessa ord har jag med ödmjukhet mottagit och med denna bok har jag fått möjlighet att förmedla dem vidare. Vackra ord om människan, kärleken, friheten, skönheten och livet på vår j ...