Biblioteken på Gotland

I sin självbiografi berättar Ebonita Baldeh om hur hon som barn blev utsatt för trafficking av en nära vän till familjen. Som sexårig flicka förlorade hon för alltid sin barndom då ...

Compassion är att: Medvetet med tanke, ord och handling gör jag något jag själv gynnas av.Medvetet med tanke, ord och handling göra något som gynnar andra.Medvetet ser jag att jag ...

Yoga Nidra, ofta kallad "yogisk sömn," är en kraftfull avslappningsteknik som erbjuder ett medvetet tillstånd mellan vakenhet och sömn. Det är en form av guidad meditation som lede ...

Sommar blir till höst och vinter blir till vår. Årstiderna passerar och tiden fortsätter att gå trots att Adam inte längre arbetar inom ambulansen. Som pensionär tänker han ofta ti ...

Välkommen till en kraftfull och djupgående resa mot inre balans och välmående med "VagusNerv Meditation och Progressiv Kroppsavslappning." Genom denna guidade meditation får du upp ...

Upptäck Vattnets Otroliga Kraft för Din Hälsa och Ditt Välmående! Vatten är livets källa – men dess fulla potential för din fysiska och mentala hälsa är ofta underskattad. I "Vattn ...

Success, happiness, and how to lead a harmonious and meaningful life are questions everyone grapples with, especially in an increasingly complex world where stress and high expecta ...

Total Avslappning – för stress, ångest och sömn Känner du dig överväldigad av stress, ångest eller sömnproblem? Längtar du efter en paus från vardagens press och en stund av djup i ...

Detta är ett unikt träningsprogram som kombinerar två viktiga faktorer för en god hälsa och ett ökat välmående. Programmet innehåller en effektiv mental träning och visualisering p ...

Antidepressiva – Att lindra symptom på depression och ångest genom att påverka hjärnans kemiska processer Att leva med depression och ångest kan vara en utmaning som påverkar varje ...

Barnläkare och vårdteam som räddar barn från sina föräldrar vid misstänkt Shaken Baby... eller? I den här boken får vi följa tolv föräldrapar som nu har delat med sig av sina histo ...

This is a guided loving-kindness meditation for cultivating a stronger sense of self-esteem and self-love. While loving-kindness meditations vary widely depending on the instructor ...

Leukemi kan förändra liv på ett ögonblick, men det behöver inte vara ett mysterium. Oavsett om du precis fått en diagnos, stödjer en närstående genom deras kamp, eller bara vill fö ...

Har du tappat hoppet om en hälsosam vikt? Ge inte upp. Starta din sista viktresa! Personligt och pedagogiskt guidas du igenom biologiska orsaker till övervikt, det avancerade syste ...

Bröstcancer: Kunskap och Hopp. Din guide till förståelse, hantering och förebyggande av bröstcancer i alla dess former Bröstcancer är mer än en diagnos – det är en resa fylld av ut ...

Lungcancer: Kunskap och Hopp. Din guide till förståelse, hantering och förebyggande av lungcancer i alla dess former Lungcancer är en av de mest fruktade sjukdomarna i världen, men ...

Diabetes: Nyckeln till ett Hälsosamt LivDin guide till förståelse, hantering och förebyggande av diabetes i alla dess former Diabetes är en av vår tids största hälsoutmaningar, men ...

Allergi och Astma: Från Diagnos till Hantering En omfattande guide för att förstå och bemästra allergier och astma Kämpar du med allergier eller astma, eller är du en förälder som ...

Har du någonsin känt att din känsliga tarm styr ditt liv? Känner du dig begränsad i vad du kan äta, hur du kan leva och vad du vågar göra? Du är inte ensam – och det finns hopp. Li ...

Känner du hur den smyger sig på, kanske redan på lördag kväll? Den gnagande oron som växer sig starkare och starkare ju närmare söndagskvällen du kommer. Söndagsångesten är något s ...

"jag har livet i min hand, det är ett stort ansvar" Vi möter dem på akutmottagningar och äldreboenden, på vårdcentraler och i operationssalar. Varje dag, dygnet runt kämpar sjukskö ...

"En vacker bok om änglar, magi, drömmar och de skatter vi söker långt bort för att sedan finna dem alldeles i när heten av oss själva. Det är en bok att njuta av och kunna läsa om ...

CBD - Naturens Helande Kraft - Smärtlindring, Ångest, Stress och Sömnproblem Upptäck den naturliga kraften hos CBD, en av naturens mest fascinerande gåvor. I denna bok, 'CBD - Natu ...

De Mest Populära Kosttillskotten: En Guide till Vitaminer och Mineraler Upptäck de mest populära tillskotten och hur de kan hjälpa dig att må bättre. Upptäck hemligheterna bakom ko ...

Den farliga helgberusningen: Från regelbunden helgberusning till sjukdom Bokens centrala kapitel är: 61 allvarliga hälsorisker som regelbunden helgberusning kan åstadkomma: En omfa ...