E-böcker / Psykologi
Guldbröllop
Vad är det som gör att ett par som i ungdomen finner varandra lyckas leva tillsammans i femtio år?Clarence och Gunnel Crafoord började lägga märke till bröllopsfoton från 1960-tale ...
Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla
Hur kan man hjälpa barn som inte vågar anta utmaningar, som inte vill pröva nya aktiviteter, eller som känner sig otrygga i samspelet med kamrater? Många skulle ge rådet att försök ...
Kreativitetskoden
Det går att plocka fram inspirationen och träna sig till kreativitet. Här får du koden!Kreativitet behövs för att vi ska må bra och utvecklas som människor. Kreativitet hjälper oss ...
Det blir bra
Många män biter ihop och lever i ett slags tillstånd av förnekelse efter en skilsmässa. De orkar inte erkänna för sig själva att separationen är så stressande, sorglig och livsförä ...
Vägen till maxade betyg : mer fritid och kunskap för livet med effektiv minnesträning
Vad sägs om högsta betyg och samtidigt få mer tid till kompisar och fritidsintressen? Att direkt minnas allt viktigt som sägs på lektionerna och snabbt klara av hemuppgifterna?Att ...
Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness
Lycka är en av våra nio medfödda grundkänslor. Det är en positiv fysisk sensation. Lycka är helt enkelt att må bra, eller åtminstone lite bättre än vad du gjorde för en stund sedan ...
Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
Effektivt 10-stegsprogram mot stressStress är ett av det moderna livets stora hälsoproblem. Det finns så mycket brådskande att ta itu med innan man har tid att varva ned. För det s ...
Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!
En bok för dig som vill lära dig mer om kvinnans kropp, njutning och livsenergi! Boken är uppbyggd i två delar och inleds med ett teoriavsnitt om taoism, qigong, sexuell qigong oc ...
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timm ...
Transcendens : läkande och förändring med transcendental meditation
Stress är något som tär hårt på oss människor. Stressen förtar vår livslust, den ligger bakom olika sjukdomar och tar sakta men säkert - eller tvärtom väldigt raskt - livet av oss. ...
Det är först när du stannar upp som du är på väg - äventyret att leda sig själv och andra
Följ med på en resa i det inre och yttre ledarskapet där målet är att hitta ledaren både i dig själv och andra. Den här boken är en process där du får leva nära människorna på den ...
Vardagens Dramatik - en bok om arbetslivets psykologi
Catharina Nasenius förklarar att den psykologiska kunskap som boken förmedlar står över trender och decennier. Idag, i vårt kunskapsbaserade arbetsliv, är det en nödvändighet att h ...
Nonviolent Communication ett språk för livet
En bok som ger dig tillgång till grunderna för ett av världens mest spridda, kraftfulla, praktiska och hoppingivande kommunikationsredskap Upplev kraftfulla och tillfredsställande ...
Ledaren utan titel : En berättelse om vägen till framgång i livet
Du behöver inte ha en titel för att vara en ledare och förebild – det är budskapet Blake får av den luggslitne gamle mannen som en dag kliver in i bokhandeln där han arbetar. Visst ...
Munken som sålde sin Ferrari
En arrogant värsting till stjärnadvokat, Julian Mantle, bränner ljuset i båda ändar och får en hjärtinfarkt i rättssalen. Tre år senare dyker han upp igen, totalt förändrad. Från a ...
Grattis! En bebis och ett drömjobb
Våtservetter, tvättberg, nappflaskor... och ett vässat CV. Bebistiden har mer att göra med karriären än vad man kan tro. Kanske betyder föräldraledigheten en välkommen paus efter i ...
Fem gånger mer kärlek
Fem gånger mer kärlek, eller med andra ord: att ge sina barn fem gånger så mycket positiv uppmärksamhet som tjat, tillsägelser och gränssättning är ett förhållningssätt som ger sto ...
När livet slår till
Ibland får man en riktig käftsmäll av livet: någon man älskar dör, man råkar ut för en olyckshändelse eller golvas av en skilsmässa. När Russ Harris upptäckte att hans tvåårige son ...
Fortsättning följer
Fortsättning följer är boken för den som funderar på att gå i pension eller som redan har gjort det. Hur ser det nya livet ut? Vilka tankar och känslor styr i den stora friheten? H ...
Introvert : den tysta revolutionen
Tänker du först och talar sen eller talar du först och tänker sen? Blir du besvärad när expediter kommer fram till dig i affären eller tycker du bara att det är trevligt? Är du mes ...
Anger, Guilt and Shame : Reclaiming power and choice
This book can help you to make shame, guilt and anger your allies instead of your enemies. ey can become keys to your inner life and to your dreams. Getting to know these feeling w ...
Skilsmässokalendern
Skilsmässokalendern är den där trygga kompisen att hålla i handen när livet är förjävligt. En guide som alla män borde läsa långt innan de gifter sig. De flesta män är inte förbere ...
Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter : handbok för vanliga pappor
Håller din dotter på att bli vuxen? Smäller hon i dörrar, ägnar sig åt evighetslånga telefonsamtal eller låser in sig i timtal i badrummet? Vilka är egentligen de där nya kompisarn ...
Receptbok för ett rikare liv. Personligt ledarskap.
"Receptbok för ett rikare liv. Personligt ledarskap" är en inspirations- och receptbok för vardagens med- och motgångar.Boken är skriven av inspiratören och mentala coachen Kenth Å ...
Lösningar på livspusslet - 248 praktiska och konkreta sätt att förenkla ditt liv
Flumfria lösningar på livets alla små besvärligheter. Nej, den här boken handlar inte om att du ska kliva i velourbyxorna och tända rökelser i skogen. Den handlar om hur man fören ...