Isbn:
978-91-7348-119-9
Förlag: Bonnier Audio
Kategori:
Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: maj 2012
Uppläsare: Ola Lauritzson
Length: 3 timmar 29 minuter
Förlag: Bonnier Audio
Kategori:
Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: maj 2012
Uppläsare: Ola Lauritzson
Length: 3 timmar 29 minuter
Ljudbok
Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv
Har trivselvikten ökat för varje år på grund av dåliga vanor, stress och utebliven träning? Känner du dig trött och orkeslös? Har du svårt att somna och att komma upp på morgnarna?
Då är det definitivt dags för en förändring, en förändring som verkligen märks. Här får du hjälp att hitta formen och känna glädjen i att få en smalare midja, mer energi och en lustfylld vardag.
Hälsogurun Ola Lauritzson delar på ett lättsamt sätt med sig av en mängd handfasta råd och ger exempel på enkla övningar. Allt för att du ska kunna ändra dina vanor för resten av livet.
Provlyssna
Logga in för att låna
Information
Stöds av följande plattformar
PC/Mac
Smartphone